اطلاعات عمومیسلامت

نحوه مصرف هسته آووکادو

روش های استفاده از هسته آووکادو

هسته آووکادو

در این مطلب از مجله زندگی ویژگی ها و خواص هسته آووکادو را بررسی کردیم. با ما همراه باشید تا در این مقاله طرز استفاده از هسته آووکادو که خیلی هم سفت هست را به شما عزیزان آموزش دهیم.

هسته آووکادو

طرز تهیه پودر هسته آووکادو

هسته های آووکادو را با آب بشویید و آنها را خشک کنید؛ می توانید هسته ها را شب تا صبح در دمای اتاق نگهداری کنید تا خشک شوند؛ یا اینکه آنها را به مدت ۲ ساعت در دمای ۲۰۰ درجه ی فارنهایت فر قرار دهید تا سریع تر خشک شوند.

سپس باید آنها را آسیاب کنید؛ البته به یاد داشته باشید که قبل از آسیاب کردن، پوست آن را بگیرید.

برای آسیاب کردن هسته آووکادو می توانید از مخلوط کن های برقی قوی استفاده نمایید؛ بهتر است هسته را به چهار بخش تقسیم کنید و سپس داخل مخلوط کن قرار دهید تا راحت تر آسیاب شود. البته از رنده هم می توانید برای این کار استفاده کنید.

 

چای هسته آووکادو

از پودر هسته آووکادو می توانید چای تهیه کنید؛ اگر از مخلوط کن برقی استفاده کرده و هسته ها را کاملا پودر کرده اید کافیست یک قاشق چای خوری از این پودر را به یک لیوان آب جوش اضافه نمایید و با مقداری عسل میل کنید.

هسته آووکادو

اما اگر از رنده استفاده کرده اید، تکه های رنده شده هسته ها را به همراه مقداری آب جوش در یک قابلمه یا کتری بریزید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بجوشد. سپس آن را از صافی رد کنید و این چای را همراه با مقداری عسل میل کنید.

همچنین این پودر پر خاصیت را می توانید به نوشیدنی هایی که در منزل تهیه می کنید اضافه نمایید. و یا آن را به عنوان چاشنی به سالاد، خورشت، سوپ و یا کباب اضافه کنید.

هسته آووکادو

 

ماسک هسته آووکادو

 می توانید پودر آووکادو را با مقداری آب گرم مخلوط کنید تا تبدیل به یک محلول غلیظ و چسبنده شود؛ از این محلول می توانید مانند یک ماسک برای صورت خود استفاده کنید. اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه روی صورت شما بماند و سپس با آب بشویید.

این ماسک برای از بین بردن جوش، لک و چین و چروک های صورت کاربرد دارد و به شما کمک می کند تا پوستی صاف و شاداب داشته باشید.

هسته آووکادو

 

استفاده از پودر آووکادو به عنوان مسکن درد

پودر آووکادو را با مقداری الکل مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت یک هفته خیس بخورد. سپس این مایع را می توانید در هنگام درد روی ماهیچه ها و مفاصل خود بمالید تا درد شما را تسکین دهد.

برای تسکین میگرن و سردرد می توانید این مایع را با دست روی شقیقه و پیشانی خود بمالید و ماساژ دهید.

همچنین برای تسکین دندان درد در مواقع ضروری که دسترسی به دندان پزشک ندارید می توانید از پودر هسته آووکادو استفاده کنید.

مشاهده بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن