نویسنده: امید قدرتی

آیا بیدار شدن در چند مرحله با زنگ ساعت برای بدن ضرر دارد ؟

آیا شما هم از جمله افرادی هستید که صبح زود برای بیدار شدن از خواب، از زنگ گوشی خود استفاده می کنید و چندین آلارم به فواصل ۵ الی ۱۵ دقیقه ای برای آن قرار می دهید ؟ در این مطلب با مجله زندگی همراه باشید تا به بررسی این موضوع بپردازیم و ببینیم آیا […]

چگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟ راهکارهای کاربردی

خواب راحت و آرام در واقع یکی از مهم ترین نیازهای اولیه ی همه ی انسان هاست و یکی از فاکتورهای اصلی تامین کننده ی سلامت جسمی و روحی می باشد. خواب عمیق و توام با آرامش در شب، شروع یک روز خوب و پرانرژی را به دنبال دارد؛ در نقطه ی مقابل، بی خوابی […]

۱۰ خوراکی مفید برای کنترل قند خون

در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۰ ماده خوراکی مفید و موثر در کاهش و کنترل قند خون را به شما دوستان و همراهان سایت مجله زندگی معرفی کنیم. انواع خوراکی های مطلوب برای کنترل قند خون روغن زیتون روغن زیتون چربی های اشباع کمی دارد و مفید ترین روغن خوراکی به حساب […]

۸ فایده خوردن تخم مرغ برای سلامتی

تخم مرغ یکی از بهترین و مقوی ترین مواد غذایی به حساب می آید. در این مقاله قصد داریم به برخی از تاثیرات مثبتی که خوردن منظم این ماده غذایی برای سلامتی بدن دارد اشاره کنیم. تامین امگا ۳ مورد نیاز بدن تخم مرغ سرشار از امگا ۳ است و مصرف متعادل چربی های امگا […]

۷ تا از فواید فوق العاده شگفت انگیز زنجبیل که شاید نمی دانستید

در این مقاله قصد داریم ۷ تا از خواص و فواید شگفت انگیز گیاه زنجبیل را مطرح کنیم که شاید تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته باشد. زنجبیل یک گیاه بسیار پر خاصیت است و فواید بسیاری دارد. البته به دلیل اینکه طعم و بوی تندی دارد نمی شود آن را به صورت خام مصرف […]

معرفی یک نوشیدنی فوق العاده مفید برای تسکین و درمان درد مفاصل و زانو درد

زانو درد یکی از مشکلات شایعی است که معمولا افراد زیادی در طول عمر خود با آن مواجه می شوند و شاید چندان آن را جدی نگیرند. در این مقاله از مجله زندگی قصد داریم در مورد درد مفاصل صحبت کنیم و یک نوشیدنی به شما معرفی نماییم که در تسکین این نوع دردها در […]

sma (بیماری اس ام ای) چیست و نحوه درمان آن چگونه است ؟

بیماری sma مخفف spinal muscular atrophy و به معنی آتروفی عضلانی نخاعی است.  در این مقاله با ما همراه باشید تا  با همدیگر به بررسی آن بپردازیم. sma یک نوع بیماری ژنتیکی است که به علت نقص و جهش در ژن SMN1 ایجاد می شود. ژن مذکور مسئولیت ساختن پروتئینی خاص به نام SMN را […]

کدام خوراکی ها برای سلامت کبد مفید هستند

کبد کبد یکی از اعضای مهم بدن است که مواد و ذرات سمی را از بدن خارج می کند. سلامت این عضو فوق العاده اهمیت دارد، چون سایر اعضای بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مطلب به معرفی تعدادی از خوراکی ها می پردازیم که باعث می شوند کبد سالم تری داشته باشید […]

دانستنی هایی جذاب و شگفت انگیز از مغز انسان

مغز انسان مغز انسان و شناخت جزئیات و نحوه ی عملکرد آن همیشه از جمله موضوعات جذاب و پر طرفدار بوده است. در این مطلب تعدادی از دانستنی های جالب در مورد این عضو مهم بدن را بررسی می کنیم. با مجله زندگی همراه باشید. وزن مغز انسان ۲ درصد از وزن کل بدن او […]

کدام خوراکی ها برای تقویت حافظه مفید هستند ؟

تقویت حافظه در این مطلب قصد داریم تعدادی از خوردنی هایی را که در تقویت حافظه نقش دارند به شما معرفی کنیم تا با مصرف آنها حافظه ی سالم تری داشته باشید. گوجه فرنگی افرادی که برای جلوگیری از اضافه وزن به دنبال مواد غذایی دارای کربوهیدرات پایین هستند، باید غذاهای مناسبی را برای تامین […]
عنوان ۱ از ۶۱۲۳۴۵ » ...آخر »